“Com o tempo e auto questionamento, Senti e percebi que para ser um homem hetero tenho de seguir directrizes para pertencer aos grupos em que fazia e faço parte, como por exemplo a família, ou grupo de amigos de infância. Onde os meus sentimentos, gostos musicais, roupas ou sonhos, são criticados de forma pejorativa. Criando limitações na descoberta de mim próprio.”

— Anónimo, 31 anos - Lisboa

“Tudo começa com um comentário "inocente" como: "os meninos não brincam com bonecas", "tu és diferente", "os meninos não se comportam assim", "mas tu gostas desse tipo de música? Isso não é de gajo", "como assim tu não jogas à bola e não gostas de futebol?!", "hmmmm só pode ser gay, ele só se dá com miúdas", e tantas outras frases ditas e ouvidas que julgam, menosprezam e colocam um homem numa caixa estereotipada.

Quando dás por isso tens aquela vozinha a criticar-te e a dizer "não podes comprar roupa rosa porque não é de homem", "cuidado com a maneira como andas ou te sentas porque isso não é macho", "não mostres emoções, não chores, não abraces, não rias em demasia porque nada disso é de homem". E a caixinha vai se enchendo de comentários, repressões e condicionantes até que te olhas ao espelho e já te perdeste pelo caminho.

Hoje os comentários apesar de serem mais discretos estão lá, os olhares está lá, mas pior que tudo o trauma está lá.

Eu tenho a sorte de ter uma estrutura familiar e de amigos que me entende e apoia, muitos homens não têm essa estrutura. Daí à ansiedade, depressão e suicídio é um passo.”

— Rui Cardoso, 39 anos - Seixal, Setúbal

“Frases como "um homem não chora" ou "queres parecer um maricas? Olha esses trejeitos" marcaram muito a minha vida. A nível físico sempre fui uma pessoa muito relaxada e então os tais "trejeitos" eram como o meu corpo se sentia relaxado naquela posição, mas forçavam-me a estar sempre em tensão porque era homem. Além disso sempre fui uma pessoa muito empática, então nunca tive muita dificuldade em colocar-me no papel do outro. E quando via cenas (histórias reais, filmes ou novelas) bastante fortes eu ficava emocionado e tinha de esconder isso para não mostrar para quem estivesse comigo para não sofrer bullying.”

— Pedro Silva, 33 anos - Porto

“Eu acredito que (a masculinidade tóxica me) irá condicionar para sempre. Mesmo que esteja mais consciente, nós homens somos formatados para cumprir esse papel de homem. O homem que não chora, que não lida com os seus sentimentos e emoções, o homem sexualmente activo e que não falha, um homem que cumpre sempre em todos os papéis. “

— Paulo, 48 anos - Lisboa

“Sinto que o meu divórcio foi uma carta de amor à resistência contra a masculinidade tóxica.”

— Anónimo, 33 anos - Lisboa

“Sentir que tenho de me rir de piadas de grupos de amigos que se for a ver não têm piada nenhuma.

Sentir que não posso receber amor e carinho de um homem como amigo.

Sentir que tenho de ser provedor da minha parceira e ganhar mais que ela.”

— Diogo Cardoso, 31 anos - Aveiro

“ (a masculinidade tóxica condiciona-me) na minha forma de tentar ter uma relação amorosa e mesmo na própria sexualidade.”

— Anónimo, 35 anos - Sacavém, Lisboa

“Já me colocou a questionar o meu valor e a duvidar de mim porque ouvi vezes sem conta e senti no silêncio ou num olhar que as mulheres não percebem nada disto. “

— Anónimo, 43 anos - Porto

“O bullying (que sofri) quando eu era criança fez com que não confie em homens e me sinta desconfortável quando rodeado de homens”

— Anónimo, 43 anos - Lisboa